AUSZEIT tiefenentspannt

Innere Ruhe, Ausgeglichenheit sowie kleine Auszeiten vom Alltag helfen, Stress leichter abzubauen und eine positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Mit Hilfe bekannter Entspannungsverfahren lassen sich Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität in jedem Alter steigern.

Unser Angebot zur Entspannung und zum Stressmanagement:

Autogenes Training (Schultz) & Progressive Muskelentspannung (Jacobson) 

als Präventionskurse / Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich

Neuer Kurs ab 01. April 25 !

Entspannendes für den Alltag 

Entspannung mit Farben, Klängen, Genüssen und Aromen (Achtsamkeitstraining)

NEU: Heilsames Waldbaden - Shinrin Yoku - ein neuer Trend aus Japan

Erleben Sie die Kraft der Natur und des Waldes auf einem Waldspaziergang